3 совета, как пережить предательство? (Как жить после предательства?)
Пережить предательство на своем пути суждено, пожалуй, каждому человеку. И чтобы снова начать жить, после предательства, могут потребоваться усилия, потому что предательство – это одно из самых шокирующих событий, какие могут произойти в жизни. Вас когда-нибудь кто-нибудь предавал? Это могло быть какое-нибудь знакомство, которое вы не собирались терять или это мог быть близкий член семьи, лучший друг или партнер, который оказался способен на предательство. Сделали ли они это специально или нет, чувство того, что нас предали, ударяет по нам сильно и глубоко. Иногда предательство может вызвать остаточные явления.
Удастся ли вам пережить предательство и восстановиться после него? Как вы будете дальше жить после предательства? Что вы будете делать? Как вы выйдете из ситуации и станете выше этого предательства? Будет ли иметь место долгосрочное влияние этого предательства на вашу жизнь? Вот что становиться важным, когда пройдет первое потрясение. Некоторые люди, никогда по-настоящему не восстанавливаются после того, как с ними произошло предательство. То есть они думают, что «отошли» от случившегося, но на самом деле они перестают доверять людям с того самого момента, как произошло предательство, и никогда вновь не научатся этого делать.
Итак, что же вы собираетесь делать и как вы будете жить после того, как вас предали? Как вы сможете жить после предательства без того, чтобы не доверять впредь вообще никому? Вот несколько мыслей для размышления.
Позвольте себе погоревать. Дайте себе время для того, чтобы попереживать над ситуацией. В независимости от того, большое это предательство или маленькое, всегда имеет место боль, печаль и злость. Иногда они могут иметь место все сразу. Вам нужно позволить себе свободно прочувствовать и пережить их, чтобы полностью осознать то, что произошло. Это лучше чем отрицать все и позволять, тем самым, дурным мыслям о произошедшем предательстве периодически возвращаться снова и снова. Дайте себе некоторое время для того, чтобы потерять голову до того, как снова начнете жить и вернетесь к делам.
Выберите то, на чем вы будете заострять ваше внимание. После этих гадких мыслей и чувств, которые вам необходимо было пережить, пришло время браться за дело с рациональной точки зрения. Вместо того чтобы фокусироваться на негативных мыслях и пребывать в злобе, горечи, сожалениях и мыслях о мести, в ответ на предательство, сделайте выбор оглянуться по сторонам и подумать о том, как пережить и пройти сквозь тяжелые испытания и как продолжить жить дальше после предательства.
Вы можете переключить внимание и подумать:
о будущем;
о семье;
о друзьях;
об интересах и хобби;
о навыках;
о карьере.
И самое главное, вы можете сфокусироваться на себе.
Выберите то, во что вы будете верить. У вас так же есть право выбирать то, во что верить. Это нормально если вы чувствуете себя разбито, после произошедшего с вами предательства. Это чувство часто воздвигает многоэтажный дом внутри вашего подсознания и продолжает жить там годами. Даже если вы получите миллионный контракт или семизначную зарплату, даже если вы достигнете своих самых высочайших целей, чувство того, что вас недостаточно уважают и любят, ещё будет посещать вас время от времени, потому что когда то вы пережили предательство со стороны человека, которому доверяли. Вы все время будете жить, сомневаясь в том, что вы достойный человек, и вы будете находить себя либо в поиске подтверждений этого, либо тем человеком, который никогда не доверит никому больше.
Не позволяйте себе жить во всем этом негативном само восприятии. У вас есть выбор: либо вы действительно верите в то, что вы недостойный человек, либо вы предпочитаете думать, что вам удалось пережить предательство, наоборот, потому что вы такой исключительный. Возможно, человек, который предал вас, сыграл и положительную роль в вашей жизни. Может быть, он или она вообще прикрыли вашу спину.
Придумайте сами то, во что будете верить и сделайте ваш разум своим соучастником, который будет посылать сообщения прямиком в ваше подсознание. Вы можете сделать это, пользуясь простыми шаблонами, используя специальные аудио и видео для работы с подсознанием, которые будут передавать сообщения прямо в ваше подсознание.
