Испытываете ли вы неосознанный страх перед самопознанием? Узнайте, почему вы можете бояться, и что вы можете сделать для того, чтобы избавиться от этого страха.
Я провела три консультации с Эникой, когда решила, что пришло время поговорить с ней о ее намерениях. Она считала себя открытой для новой информации, но, на самом деле, она была полностью закрыта для новой информации о самой себе, что делало самопознание невозможным. Мы застряли на одном месте, потому что, когда я говорила что-то о ней самой, она «отгораживалась» от меня, как будто я на нее «нападаю».
- Эника, должно быть, есть веская причина, почему вы боитесь узнать о себе что-то новое...
- Я открыта новой информации. Я люблю учиться. Я всегда обучаюсь и сейчас я чувствую себя не понятой вами. Вы не понимаете, что я только и жду, когда вы откроете мне глаза на саму себя!
- Вместо того чтобы занимать оборонительную позицию, вам следовало бы задуматься о том, почему я не согласна с вами в этом вопросе? Тогда вы сможете узнавать о себе то, что всю жизнь было от вас скрыто.
- Хорошо. Что вы тогда имеете в виду, когда говорите «узнать новое о себе» и почему вы считаете, что я сопротивляюсь этому знанию?
- Эника, вы определенно любознательный человек. Вам интересно многое, от дрессировки собак до самолетов, но, когда дело касается самой себя, особенно вашего Эго, ложного «Я», вы занимаете оборонительную позицию. Скажите, что вы думаете о контролирующем поведении?
-Я считаю, что контролировать - это неправильно.
- Вот, что является проблемой. Каждый из нас знает способы, как повлиять на людей, последствия и эмоции. Нам нужно осознать эти стратегии. Например, в детстве контролирующее поведение было необходимо нам для того, чтобы приспособиться к окружающей обстановке, но сейчас, контролирующее поведение – это источник наших проблем. Контролирующее поведение является причиной большинства ваших проблем с мужем и сыном. Готовы ли вы разобраться в этом?
- О! Сейчас я понимаю, почему вы говорите, что я не хочу слушать, если речь идет обо мне. Я не хочу признаваться себе в том, что контролирующее поведение всё-таки присуще мне! Я ведь всегда считала, что контролировать – это неправильно! Когда Эника признала свое контролирующее поведение, она смогла заниматься самопознанием.
Страх перед самопознанием
Что именно вы боитесь узнать о себе в процессе самопознания? Эти несколько опасений клиенты называли мне, говоря о своих страхах перед самопознанием:
- Я узнаю о себе что-то плохое. Окажется, что я неполноценный, непривлекательный и недостойный человек. Я боюсь, что я недостаточно хорош на самом деле.
- Я вспомню что-то плохое, что случилось со мной в детстве, то, что я уже не смогу изменить.
- Я открою для себя, что должен полностью изменить свою жизнь: мою работу, мои отношения, - всё.
- Я вспомню те ощущения, которые боюсь испытать снова.
- Я узнаю, что я неинтересный, пустой человек.
Когда мы говорим о самопознании, нам нужно понимать, о каком «Я» мы будем говорить. Важно понимать разницу между нашим ложным «Я» и нашим истинным, основным «Я».
Познание вашего Эго, вашего ложного «Я»
Наше эго – это личность, которую мы придумали в детстве для того, чтобы помочь себе пережить одиночество, беспомощность и разочарование. Как было сказано ранее, эта часть нашей личности имеет много защитных стратегий, которые необходимо понять. Различные проявления контролирующего и зависимого поведения были нужны нам для того, чтобы приспособиться к окружающей обстановке, управлять которой мы еще не могли, потому что были слишком маленькими. Эта часть нашей личности так же содержит сотни ложных убеждений, которые ограничивают нас.
Если вы хотите обрести свободу, радость и по-настоящему любящие отношения, то вам нужно немного смелости, чтобы осознать, как вы приспосабливаетесь к жизни, с помощью контролирующего и зависимого поведения, и изжить его. Единственный способ разобраться в себе – это разложить все ваши суждения по полочкам и быть честным с собой относительно них.
Познание вашего истинного «Я»
Ваше истинное «Я» - это сущность, созданная богом, высшее сознание, душа. Наше высшее «Я» создано по образу Бога. Итак, сначала мы постигаем ложное «Я» и избавляемся от наших страхов и ложных убеждений, которые приводят нас к зависимому и контролирующему поведению. Одновременно, мы раскрываем в себе удивительную сущность, которая НЕ лежит на поверхности, а находится на глубине.
Давайте вернемся к тем страхам, которые мы обсуждали выше, в свете новой полученной информации:
- Я узнаю о себе что-то плохое. Окажется, что я неполноценный, непривлекательный и недостойный человек. Я боюсь, что я недостаточно хорош на самом деле.
Вы откроете для себя только то, что применимо к вашему ложному «Я», а не к высшему «Я». По причине того, что ваше ложное «Я» является фикцией, оно никогда не будет полноценным, и никто никогда не полюбит ложное «Я» другого человека. Для начала, нужно с любовью принять свое ложное «Я», а затем мы сможем исцелить его.
Вы откроете для себя, что ни один из перечисленных страхов, не является истинным для вашего высшего «Я».
- Я вспомню, что случилось со мной в раннем возрасте и повлияло на мою жизнь, но я уже не смогу уже ничего изменить.
Конечно, вы можете вспомнить событие из детства, которое оставило шрамы, но не правда, что вы не можете ничего изменить. Вы, конечно, не можете изменить то, что произошло в далеком прошлом, но вы можете научиться ПРАВИЛЬНО управлять своими негативными эмоциями, которые вы неосознанно испытываете и сейчас, так, что негативное событие больше не будет оказывать влияния на вашу взрослую жизнь.
- Я открою для себя тот факт, что мне придется полностью изменить свою жизнь – мою работу, мои отношения, - все.
На самом деле, вы поймете, что это НЕ вы, а ваше ложное «Я» выбрало вашу работу и контролирует ваши взаимоотношения. Никто не будет вас заставлять менять всё сразу, если вы не готовы, но вы вполне можете захотеть изменить некоторые вещи для того, чтобы внести в вашу жизнь больше радости и удовлетворения.
- Я боюсь, что мне придется заново пережить эмоции прошлого, которые я не хочу испытать снова.
НА САМОМ ДЕЛЕ, вы узнаете, что не существует таких эмоций, которые было бы «страшно вспоминать».
- Я боюсь осознать, что я неинтересный, пустой человек.
Вы откроете для себя, что ваше ложное «Я» – вот КТО действительно пустышка. Когда вы осознаете свое прекрасное истинное «Я», вы сможете найти в себе все что угодно, но только не пустоту.
