Как получить любовь? "Внутренняя" и "внешняя" любовь
Выросли ли вы на убеждении, что если бы кто-то действительно полюбил бы вас именно так, как вам необходимо, то вы бы почувствовали себя счастливой, защищенной, привлекательной и достойной?
Конечно, мы были по-настоящему любимыми родителями, которые идут долгим путем поддержки детей в чувствах безопасности и значимости, но это не полная история. Даже если вы смогли получить любовь от ваших родителей, которые любили вас именно так, как вам было нужно, если они не создавали ролевой модели любви друг к другу, то, вероятно, вы впитали в себя их формы самоотречения – осуждение себя, вредные привычки, чтобы управлять своими эмоциями, а так же делать других ответственными за ваши чувства и достоинство.
Мои родители делали лучшее из того, что они были способны сделать, но их лучшее было далеко от того, что мне было необходимо, чтобы чувствовать себя любимой, защищенной и значимой. Кроме того, у меня появились различные формы самоотречения, которые я включила в свои механизмы выживания.
Я выросла с убеждением, что если я только пойму, как получить любовь мужчины, который действительно увидит меня и мою значимость, и если он будет всегда заботлив, открыт, честен, ласков, нежен, сострадателен и чуток, то я, в конце концов, почувствую себя защищенной и достойной. Я верила, что получить любовь другого человека это то, в чем я нуждалась, чтобы чувствовать себя счастливой и привлекательной.
Проблема была в том, что даже когда он был любящим, я научилась быть такой нелюбящей к самой себе, что не могла получить его любовь, которая только оставила рубец на моем чувстве собственно достоинства. Я была права в том, что могла получить от любви то, что искала, но я ошибалась насчет того, как получить эту любовь.
"ВНУТРЕННЯЯ" И "ВНЕШНЯЯ" ЛЮБОВЬ
"Внешняя" любовь – это удивительное чувство. Дарить его другому человеку - это важнейший опыт в моей жизни. Но, поскольку я существовала в состоянии отстраненности от самой себя, вместе со своей самооценкой, я жила в своем разуме, игнорируя свои чувства. Я жертвовала собой ради того, чтобы заботиться о других, в надежде получить от них любовь в ответ. Я злилась, когда не знала, как получить ту любовь, на которую я рассчитывала, плача и становясь жертвой для того, чтобы как-то повлиять на других. Я злоупотребляла перееданием, беспокойством и стремлением добиваться совершенства во всем. Я была несчастлива. Ушло много лет на поиски ответов, чтобы понять, что до тех пор, пока я не научусь, как получить любовь от самой себя, я буду нуждаться в любви извне. Не только я не могла дарить свою любовь другим людям, но я не знала как получить их любовь. Любовь других людей была, как глазурь на торте, но не сам торт.
Я хотела получить любовь для того, чтобы сформировать основу для моего чувства собственного достоинства, безопасности и способности любить. Понимание этого много лет назад принесло глубокие изменения в мою жизнь. Сейчас я такой человек, который открыт, заботлив, честен, нежен, ласков, сострадателен и чуток сам с собой, и, чем больше я способна быть такой с самой собой, тем больше я способна быть такой с другими людьми.
Другой человек никогда не сможет быть постоянным источником любви, в которой мы все нуждаемся. Нет ни одного такого человека рядом со мной, даже если окружающие люди чуткие и заботливые, они не живут внутри моего тела и не могут каждый раз знать, что я чувствую и в чем я нуждаюсь. Я бы хотела, чтобы мои фантазии о принце на белом коне были правдой, но нет никакого способа, чтобы это могло быть правдой. Ушло время на то, чтобы полностью принять это и отпустить надежды получить любовь, которая мне была нужна от кого-то другого, но сейчас я действительно высоко ценю возможность получить любовь и заботу от своего собственного тела, разума, души.
Любовь, в какой я нуждаюсь, которую раньше хотела получить извне, на самом деле всегда есть во мне, потому что это то, что является нашим духовным началом. Когда моим намерением стало любить саму себя, любовь, которая является нашим духовным началом и мудрость принимать действия для моей собственной пользы вошли в мое подсознание. Любить саму себя и делиться моей любовью с другими людьми – это самый выполнимый способ. Это лучше чем постоянно пытаться получить любовь извне.
