Так называемые моралисты называют любовь к себе эгоизмом, забывая то, что чем лучше мы относимся к себе, тем лучше мы относимся к окружающим. Далее они платят нам тем же, ведь человеку важно чувствовать свою значимость и он по определению будет любить того, кто любит его.
Не взаимной любви не бывает. А если кажется, что она есть, то это нездоровая патологическая страсть нездоровой души. Истинная любовь всегда полностью взаимна. Эгоист же – это психически истощенный человек, который последние ресурсы своего организма направляет на поддержание своей жизнедеятельности, физической и психической.
Полюбить себя – это прежде всего принять себя таким, какой ты есть.
С нелюбовью к себе тесно связан комплекс неполноценности, причина которого в том, что человек ожидает оценочного отношения к себе вроде «ты молодец, если будешь делать так, как я хочу или как делают все нормальные люди». Закомплексованный человек идеализирует свое несовершенство или свое совершенство и попросту не может смириться со своими недостатками, промахами и неудачами. Поэтому не может полюбить себя.
Любая досадная мелочь жизни возбуждает в нем острое чувство вины. Его чувство долга поколеблено. Он сделал не то, что было нужно. Эти стереотипы закладываются в нас еще с детства, и, вырастая, мы часто не спрашиваем себя, что, кому и за что мы должны, и почему мы бесконечно должны другим, но ничего не должны самим себе.
Когда родитель не любит или просто ругает ребенка, вымещая на нем свою внутреннюю душевную ущербность, ребенок воспринимает все это за истину, потому что в раннем детстве он еще не способен анализировать информацию и «отделять зерна от плевел». Данные родителями установки могут сохраняться на всю жизнь и изрядно ее отравлять.
Здесь надо четко осознать, что родители действовали таким образом из-за собственного неблагополучного внутреннего состояния. Любая склонность к чувству вины убивает, ибо вина порождает самонаказание. Человек может заболеть по причине чувства вины, саботировать успех и сломать отношения. Психически здоровый человек может испытывать только досаду, но не вину.
Итак, чтобы полюбить себя, надо прежде всего принять себя таким, какой ты есть. А это значит, что у Вас не должно остаться ни малейших претензий по отношения к своей внешности, характеру, способностям, материальному положению, отношениям. Мы имеем в окружающем мире то, что есть внутри нас. И если ситуация Вам не нравится, ее надо постепенно менять, а не испытывать чувство вины и страдать. Мы часто очень зависим от оценок окружающих. Но окружающие – это всего лишь зеркало нашего отношения к себе. Чтобы изменить отражение, надо изменить себя.
Чтобы полюбить себя, осознайте, что Вы не обязаны быть совершенным и не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.Вы заслуживаете всего самого лучшего уже только самим фактом своего существования. Создайте позитивный образ себя в голове и сживитесь с ним. Делайте больше вещей, за которые Вы сможете себя похвалить и быть довольным собой. А, если что-то не так, не делайте из мухи слона, отпустите это и наслаждайтесь жизнью, несмотря ни на что.
