Как продлить и сохранить любовь в отношениях? (Как построить длительные отношения?)
Ах, сладкий аромат любви… И почему любовь уходит?
Когда одинокие люди мечтают обрести любовь, они хотят построить длительные отношения и редко предполагают, что будут с любимым человеком несколько месяцев или лет лишь затем, чтобы их брак распался. А после этого они отправятся на поиски другого партнера и пытаться построить новые отношения. Они ищут человека, с которым хотят провести всю свою жизнь.
И все мы, особенно те из нас, кто уже пытается построить длительные отношения – пусть даже испытывая трудности – надеются продлить любовь до конца жизни. Мы надеемся найти способ преодолеть наши препятствия и сохранить любовь в отношениях.
На самом деле существует секрет, как сохранить любовь в отношениях и продлить их до конца жизни, но эта дорога не проста, требует смелости и упорства. Чтобы продлить любовь «до конца дней своих», необходим творческий подход и нестандартные решения. Вот некоторые шаги, которые помогут вам прийти к желаемому результату и построить длительные отношения, о которых вы мечтали. Итак, как же продлить и сохранить любовь в отношениях?
1. Взгляните по-новому на отношения. Многие из нас думают, что они в порядке, когда все замечательно и мы счастливы. Когда вдруг возникают трудности, мы решаем, что где-то возникла ошибка (и грустно, если мы начинаем ссориться и обвинять себя или партнера). На самом деле, «черные полосы» - это нормально. Когда вы решаете проблемы – знайте, что ваша связь и отношения становятся глубже и богаче.
2. Высказывайте то, что у вас на душе. Мы не учимся выражать страдание, злость и неприятие. Зато мы тренируемся подавлять наши эмоции, «авось пронесет». Но если мы не высказываем чувства, бушующие в нас, они отравят наш ум и сердца, вызывая глубокое негодование, которое со временем воздвигнет стену отчуждения. Нет другого выхода: нам необходимо иметь дело с душевными переживаниями, иначе они разрушат наши отношения. В конце концов, это преходящие эмоции, а ваша любовь – более постоянна. Помните это, чтобы сохранить её в отношениях.
3. Будьте собой. Много людей забывают о себе, когда хотят построить длительные отношения. Они забрасывают все свои увлечения, друзей, желания, потребности, мысли, предпочтения и антипатии. Они думают, что чем больше станут походить на партнера, тем гармоничнее будут отношения, которые им удастся построить, и тем больше они смогут продлить любовь. На самом деле это очень далеко от правды. Или вы научитесь быть собой, или ваши отношения станут избитыми, скучными и злыми, и вам не удастся сохранить любовь в таких отношениях.
4. Чтобы сохранить любовь в отношениях, учитесь совершенствоваться охотно и увлеченно. Отношения должны быть динамичны, чтобы оставаться жизнеспособными. Это значит, что оба партнера должны расти и развиваться, увеличивая свою способность переживать больше эмоций, больше глубоких бесед, глубже познавать себя. Это необходимо как воздух, если вы хотите построить длительные, живые и счастливые отношения.
5. Учитесь настраиваться на позитив! Мы часто думаем, что хорошее настроения во время отношений возникнет само собой. Иногда это правда. В другом случае вам необходимо проявить благородство, любовь, сострадание, доверие и понимание, чтобы устранить трудности между вами. Это не то же самое, что подавлять чувства и делать вид, что их нет. Наоборот: следует понять свои чувства, затем подняться над ними и пережить их вместе с партнером. Это помогает построить связь вместо отчуждения и развивать длительные отношения, а не позволять им разваливаться.
6. Ищите способы поддерживать и углублять сексуальное влечение. Страсть – это отражение качества отношений, а также «клей», который держит двух людей вместе. Без влечения отношения гарантированно распадутся. Как вы разжигаете страсть? Новизна ощущений – это ключ. Романтика – второй. Уважение, приятие партнера во всех сферах жизни – третий: как в постели, так и вне ее.
7. Заботьтесь о своих собственных нуждах. В отношениях любой пары порой возникают моменты, когда партнер не может или не хочет заботиться о ваших эмоциональных, физических потребностях. В таком случае, ваш выбор может быть таким:
- перетерпите это, и заставьте партнера пережить это позже;
- удовлетворите нужды способом, который идет вразрез с вашими отношениями: например, роман на стороне;
- найдите способ временно позаботиться о своих желаниях и потребностях;
- попросите кого-нибудь помочь вам… безопасным способом.
-
Мы уверены, что вы можете сказать, какие пути помогут продлить и сохранить любовь в ваших отношениях, а какие её разрушат.
8. Учитесь совладать с душевной болью и дискомфортом. Эти состояния естественны по ходу отношений. Чтобы понять, что боль полезна и продуктивна, просто спросите себя: «Это часть моего роста?». Например, боль при столкновении с какой-то частью себя, которую вы не приемлите, полезна. Боль, причиненная вашим спутником, разрушительна. Первую нужно принять и понять. Вторую взять под контроль и немедля исправить ситуацию. По сути, любая боль служит толчком к развитию и изменению.
9. Учитесь делиться тем, что у вас внутри. Многие из нас держат всё при себе из страха быть уязвимыми. Но это как раз путь продлить и сохранить прочную любовь в отношениях – становиться все более восприимчивыми с любимыми, все больше открываться им. Не правда ли это именно то, чего вы хотите – чтобы вас видели таким, как есть и любили при этом? Это не представляется возможным, если вы не раскроетесь. Даже если вас не принимают полностью таким, как вы есть, все равно продолжайте глубоко познавать себя, как только возможно. Глубина гарантирует связь и длительные отношения.
10. Учитесь быть смелыми. Нужна храбрость, чтобы выразить свое мнение. Она нужна, чтобы продолжать раскрываться и осмелиться познавать новые грани себя, не зная, как отреагирует ваш партнер. И чтобы продолжать смотреть внутрь себя и расти; даже чтобы делать все перечисленное выше. Наверно это самые важные испытания, которые вам придется пройти на протяжении всей вашей жизни. Это необходимо, если вы стремитесь обрести ту любовь, которую желаете, продлить и сохранить эту любовь в отношениях.
