Темп жизни: Устаёте? Пора реалистично оценить свои возможности!
Спешка, тревога, невозможность переключится и просто заснуть, усталость, забывчивость, раздражительность, нездоровье, апатия – все это сигнализирует о том, что вашего ресурса на тот темп жизни, который вы поддерживаете, явно не хватает.
Он меня не слышит! Она меня не понимает! Как понять человека?
Да уж, львиная доля проблем связана с коммуникацией, и не только в паре, но и с родителями, коллегами, начальством, детьми, друзьями, с кем угодно.
А что ВЫ делаете, чтобы быть понятыми? Что вы НЕ делаете, чтобы быть услышанными?
Предлагаю вам понаблюдать за собой, прежде чем обвинять другого.
Принятие человека таким, какой он есть или Иллюзии любви
Зачастую мы называем любовью огромное разнообразие феноменов и состояний, которые, в лучшем случае, похожи на неё с «фасада», но не по наполнению.
Чем это «плохо»?
На мой взгляд, это создаёт губительные иллюзии в паре. Партнёры думают, что раз мы говорим, что любим, ещё не всё потеряно, надо быть вместе, пытаться быть вместе снова и снова, игнорируя давно «прописавшиеся» в паре ощущение безразличия/ недоверия/ отвращения/ снисхождения/ скуки/ ненависти/ холодности/ непонимания/ страха (нужное подчеркнуть).
Самобытность
В чём ваша сила? Источник движущей жизненной энергии? Вы для себя знаете ответы на эти вопросы?
На мой взгляд, наша сила скрыта в нашей неповторимости, индивидуальности, аутентичности*, естестве. Но обрести её можно лишь при одном бескомпромиссном условии – если вы действительно даёте жизнь себе самобытному, дышите полной грудью, раскрываете заложенный в вас потенциал, не изменяя своей природной самости, опираетесь на своё чутьё и, конечно, берёте на себя ответственность за собственную жизнь.
Бессмысленность и одиночество
Переживание бессмысленности знакомо многим. Зимой и особенно осенью оно обостряется, но с подобной проблемой люди обращаются круглый год, и солнечным летом тоже. Это является проблемой до тех пор, пока человек не осознаёт, что это переживание неизбежно и почти не зависит от его усилий, и раньше или позже он с ним встретится. И не раз.
Насилие
Отчего люди в ситуации насилия бывают словно слепы к нему?
Человек, подвергающийся насилию, допускающий подобное отношение к себе, теряет доверие к собственным ощущениям, чувство реальности, для этого человека насилие становится нормой.
Если вы себя узнаёте, или в подобном положении находится кто-то из ваших друзей и близких, важно осознать, что любое насилие, (любое!), не может быть нормой жизни!
Почему я не могу найти мужчину? Барышни, снимайте розовые очки, пора!
Отчего обращаюсь к «барышням»? Потому что подобные фразы с сожалением я слышу всё чаще от женщин: «Я несчастна, потому что не могу найти мужчину», «Мне в очередной раз попался неподходящий мужчина, но я держусь за него, потому что боюсь остаться одна, чувствовать себя никому не нужной», «Хочу встретить мужчину, чтобы на него опереться, чтобы он решал мои проблемы, у меня самой не получается, я ничего не умею»
Сексуальность неповторима, как отпечатки пальцев
Правда, в отличие от отпечатков, она способна меняться - и разгораться и угасать...
Сексуальность всецело не дается с рождения, с рождения - лишь инстинкты. Она пробуждается и становится ярче и сильнее по мере того, как мы сами всё лучше узнаём себя и начинаем ценить своё удовольствие, принимать свои проявления, желания, перестаём бояться их, исследуем, удивляемся...
Честность перед самим собой или Риск быть собой
Какая самая непростая сторона в отношениях для вас?
По моим наблюдениям, это, в первую очередь, честность перед собой в контакте с другими.
Честность связана со страхом быть непонятым, риском отвержения, и ещё глубже – со страхом одиночества, порой и с неготовностью встретиться с собою настоящим, без прикрас. При этом, однажды сняв маски, рискнув быть с другими собой, не меняя себя под каждую свою роль, все изменения в жизни и начинаются.
Когда мы любим слишком сильно? (Не)здоровая любовь
Хочу порекомендовать вам две книги. "Женщины, которые любят слишком сильно" Робин Норвуд и "Когда любви слишком много" Валентины Москаленко.
Говорящие названия. Женщина вы или мужчина, если вас они чем-то "цепляют", то эти книги вам стоит прочесть. Приведу здесь несколько отрывков.
